任婉文 专家工作室
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咨询者：小肖
咨询标题：将要离婚，社交恐惧，工作中说错话，总是回想，很难受
咨询内容：这一年来，一直因为生二胎归哪家姓都不肯让步，对方现在已起诉离婚。母亲情绪很焦虑，我每天都要假装自己很淡定去安慰她。工作中，思想不能集中，害怕与人打交道，会紧张，碰到同事竟量避开，情商也低，不会说话，同事间说了不好听的话就很后悔，也不敢再面对。而且控制不住的会去想说的不好得话做的不好的事，控制不住的怪叫。睡眠也不太好，需要两小时才能入睡。，晚上总是要醒两三次。现在很痛苦，一年来没有开心过。